ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ Hex Bar ດ້ວຍການເປີດ WR1002
"ແຖບເປີດຫົກມຸມ" ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ.ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບນັກກິລາລະດັບຕົ້ນຫຼືລະດັບປານກາງ.
ຕົວກໍານົດການຜະລິດຕະພັນ: ແຖບເປີດຫົກມຸມແມ່ນເຮັດດ້ວຍສະແຕນເລດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີມືຈັບສະດວກສະບາຍສໍາລັບການຈັບງ່າຍ.ມັນມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະງ່າຍຕໍ່ການເກັບຮັກສາ.ພວກເຮົາຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືກັບໂຄງສ້າງຜະລິດຕະພັນສອງຊັ້ນຂອງພວກເຮົາ.
ສະຖານະການຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຜະລິດຕະພັນ: ແຖບເປີດຫົກມຸມແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວແລະລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ.ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍໆກຸ່ມກ້າມຊີ້ນລວມທັງບ່າ, ຫນ້າເອິກແລະກ້າມຊີ້ນຫລັງ, ທ້ອງ, ແຂນແລະຂາແລະອື່ນໆ.
ຜູ້ໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມ: ຜູ້ໃດທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະການດຸ່ນດ່ຽງສາມາດນໍາໃຊ້ແຖບຫົກມຸມເປີດ.
ວິທີການນໍາໃຊ້: ແຖບເປີດຫົກມຸມສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ແບບເຄື່ອນໄຫວ, push-ups ແລະ planks.ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແຖບເປີດຫົກມຸມເພື່ອພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນກ້າມຊີ້ນແຂນແລະຂາຂອງທ່ານ, ຫຼືເພື່ອປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼັກຂອງທ່ານ.
ໂຄງສ້າງຜະລິດຕະພັນ: ແຖບເປີດຫົກມຸມແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແລະປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ມືຈັບທີ່ຖອດອອກໄດ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການຈັບແຫນ້ນ;ກອບໂລຫະສອງຊັ້ນສໍາລັບການປັບປຸງສະຖຽນລະພາບ;ແລະແກ່ນແຫນ້ນແຫນ້ນສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານແລະການປັບຄວາມກົດດັນ.
ວັດສະດຸ: ແຖບເປີດຫົກມຸມແມ່ນເຮັດດ້ວຍສະແຕນເລດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ແຂງແຮງແລະທົນທານ.ການກໍ່ສ້າງທີ່ຍາວນານຂອງມັນຖືກອອກແບບເພື່ອສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີເລີດໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງການເປີດແຖບຫົກມຸມນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ.ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຢູ່ພໍດີ.
